quarta-feira, 7 de junho de 2017

DIA DOS NAMORADOS NA MR.CAT

Ontem foi dia de escolher o presente do Dia dos Namorados do meu amor e aproveitei pra escolher um mimo pra mim de aniversário. To trintando hoje!!! 😛

Tinha em mente levar uma carteira pro marido, pois a que ele tava usando já tava bem caidinha... Escolhi a Mr. Cat desconfiando que os preços seriam bons, como de fato.

Aproveitei a "viagem" pra fotografar minhas opções e deixar como dica de compra pra vocês. Tem opções masculinas e femininas.




Adoro esses tênis, mas meu amor calça 46 e a marca só tem até a numeração 44.

Essa bolsa é chiquérrima! Presentão!!!



Essa botinha deu o que falar no stories. Todo mundo tava torcendo pra eu levar ela pra casa. Acho que vou voltar lá pra comprar! Muito fofa e super confortável! 

As botas dessa coleção estão um charme! E essa dourada? 😍 Bem blogueirinha!!!


Não dei nada por essa uncle boot na prateleira, mas ela se transformou no pé! A gente tem que experimentar tudo!!! Muito confortável e tão chique!

O que eu chamo de calçado da vida real!  Perfeita essa sandália. Combina com vestido longo pro dia a dia, calça, short... e a cor é curinga! Quero ela também!!!


Fiquei um pouco na dúvida, mas não resisti a esse muso brutalmente maravilhoso: 

Ele é confortável, irreverente, bruto... e perfeito! Trouxe ele pra casa.

Encontrei a carteira, slim, do jeitinho que eu queria, e com um preço maravilhoso! 

Posso postar aqui pois já entreguei pro marido... 



             Mr. Cat de Muriaé - MG.

                       #FicaAdica

Fotos: Ricardo Carvalho (@ricard0carvalho)

Marido amou! 



sábado, 27 de maio de 2017

SACUDINDO A POEIRA

Esses dias acordei inspirada e decidida a experimentar novas coisas. Até fiz um post motivador no Instagram sobre isso. (Siga-me: @karolyneferro)

Tudo começou quando eu precisei melhorar uma planilha no Excel. Olha que bobagem me fez refletir e me deu um novo gás na vida!

Eu tenho uma agência web com uma equipe de programadores, tenho uma escola de cursos profissionalizantes e de informática, tenho professores que dão aula de Excel, mas eu mesma sou bem fraquinha nesse assunto. Fui deixando minha planilha basiquinha enquanto deu. Não parei o trabalho de ninguém pra pedir que fizessem as mudanças que eu queria. 

Chegou a hora em que não deu mais para empurrar com a barriga. Com tanta coisa que eu preciso fazer em um dia, se eu não agilizar processos, vou acabar me dando muito mal. Decidi que não ia depender de ninguém pra fazer essas mudanças por mim. Pensei "eu estudei isso na faculdade... tá aqui dentro da cabeça, largado em algum cantinho escondido... eu sou inteligente, sou uma mulher criativa e vou fazer isso acontecer!".

Peguei meu computador, focadona! Me dediquei duas horas, analisei tudo que precisava e resolvi sozinha o meu problema (nem procurei tutorial no youtube!). Usei fórmulas difíceis, automatizei toda a minha vida. Ficou melhor do que eu imaginei que ficaria.  

Fui pra casa tão contente no fim desse dia de trabalho. Essa bobeirinha mexeu com a minha autoestima. Sabe o porquê? Porque a gente se acomoda na dependência dos outros, se acomoda na nossa própria "ignorância" - "não sei fazer isso, vou esperar que alguém faça pra mim" em vez de ir lá e exercitar o cérebro, ir lá e fazer acontecer... E hoje isso é tão fácil! Se você tá lendo esse texto é porque tem acesso à internet, e na internet tem como aprender praticamente tudo! 

Mulher, você pode mais! Você é capaz de coisas que acha que nunca vai conseguir fazer. Não se limite! Não espere pelos outros. Isso sim é empoderamento. É não achar que já está velha demais pra estudar, pra fazer uma viagem, pra ter um filho. Você pode experimentar novas atividades, novas culinárias, novos cursos. Gosta de fotografia? Comece a fotografar, treine, busque dicas na internet. Experimente fazer artesanato, crie coisas novas. 

Eu tenho uma amiga que acha lindo quando eu pinto as unhas dos pés de preto (ou alguma cor diferente do renda) mas diz que não tem coragem de pintar os pés com outra cor... mulher do cééééu!!! Por que você não tem coragem de usar um esmalte diferente se você acha lindo? Ouse!!! É alta demais e não tem coragem de usar salto. Por quê? Se permita fazer coisas novas. Se permita fazer coisas que você gosta. Se permita descobrir novos mundos! 

A gente consegue ser feliz com coisas muito pequenas! 

Uma planilha no Excel (que eu arrasei!) mexeu muito com a minha autoconfiança. Me fez lembrar que eu posso muito mais do que eu espero de mim. Me fez refletir e mudou minha ótica sobre muitas coisas a meu respeito. Agora eu me desafio muito mais. Me faço pequenos desafios todos os dias. Coisas bobas que me fazem feliz, como organizar o meu feed no instagram; experimentar uma receita com ingredientes que não tenho costume de comer; tenho me permitido dizer não, quando realmente não quero aceitar alguma coisa - é horrível não saber dizer não... enfim. 

#YOLO 
Essa é a minha nova fase: 


(Só se vive uma vez)

Estou às vésperas de completar 30 anos e vou te dizer uma coisa: Não vou esperar envelhecer pra cair na real e tomar as rédeas da minha vida. Não vou esperar envelhecer pra olhar pra trás e pensar que deixei de fazer muitas coisas enquanto tinha saúde. Vou viver agora! E olha que eu não tenho muito tempo sobrando no meu dia a dia. Me viro nos 30 pra dar conta das empresas, da casa, do marido e dos meus compromissos. Mas dá tempo de me fazer feliz também! O marido já sentiu essa mudança. Nosso relacionamento está ainda melhor com esse novo brilho. Já contagiei ele com essa nova empolgação e quero contagiar vocês também, porque é muito bom sentir isso.

Sempre dá tempo de fazer algo mais por você! Não espere. Não espere nada! Vá lá e faça acontecer! A hora de ser feliz é agora, e só você pode fazer isso por si mesma! De acordo?


Marido sempre reage bem à novas posturas!

 

PRINCIPESSA

Nesse friozinho que anda fazendo não tem nada mais chique do que usar uma camisa social, não é? Eu adoro! Meu ambiente de trabalho é mais jovial, mais descontraído, então eu acabo não usando muito pra trabalhar. Pra passear, acabo adaptando as camisas de uma forma menos social - com short mais larguinho por exemplo, acho lindo!


Tô aqui espiando a nova coleção de camisas da Principessa e selecionando as minhas preferidas. Olha que lindas:


Sou apaixonada por listras!


Elas têm 3 botões perfeitos pra quem tem marido ciumento. Não abre nenhuma brechinha no busto. 

E uma coisa que eu também amo nessa marca, é a qualidade das polos. Elas têm a gola de tecido (iguais às camisas sociais) e isso faz toda a diferença. 

Maravilhosa, né? ♥


Quem tem que trabalhar todos dias usando roupa social? 


quinta-feira, 13 de abril de 2017

LOW CARB, SOP E ANTICONCEPCIONAL

Depois que perdi 12kg, o pedido que mais recebo de leitores é pra fazer um post explicando como foi esse processo, o que eu deixei de comer, quantas vezes me alimento por dia, se faço ou não jejum, o que tem a ver a dieta com a Síndrome de Ovários Policísticos, etc... 


Nesse post vou falar mais sobre a SOP x Low Carb e o que eu faço pra não engravidar. 

Tudo começou quando eu casei. Estava magérrima, no auge dos meus 49kg. Em um ano engordei 10kg e nos anos seguintes fui só engordando até bater nos assustadores (pra mim!) 68,8kg. Vinte quilos são muitos quilos adquiridos em 8 anos. Saltei do manequim 34 pro 42 e eu não estava sabendo mais administrar isso. Fui a um nutricionista convencional e comecei uma dieta horrível que fiz durante... deixa eu pensar... um dia! Aliás, fiz várias dietinhas que acabavam no mesmo dia, pois eu não fui criada comendo de tudo. Nunca fui fã de saladas, verduras e essas coisas de dieta. Descobri que tinha ovário policístico e minha ginecologista disse que com o anticoncepcional estaria tudo ok, e realmente ficou tudo ok - até eu parar de tomar em agosto de 2014.

Parei de tomar a pílula, primeiro porque esqueci de levar numa viagem que fizemos para o Maranhão. E aí comecei a me sentir bem por não estar tomando. Sempre tive pé atrás com essas coisas e simplesmente parei de tomar. Pensei que não teria problema se viesse uma gravidez a partir daquele momento, pois nossa vida já estava relativamente estruturada. Então deixei na mão de Deus. E continuei engordando.

Acho que os únicos sintomas que tinha por causa da SOP era a menstruação totalmente irregular, o ganho de peso e, a dificuldade de engravidar (apesar de não estar planejando, a gente fazia o dever de casa, né!? rsrs). Foi aí que voltei à ginecologista achando que estava grávida, com 3 meses de atraso. Ela disse que eu estava cheia de cistos no ovário e não podia parar de tomar o anticoncepcional, pois ele estava mantendo tudo sob controle. Então ela me passou metformina. Eu não quis tomar e acabei nem comprando. Deixei pra lá. Fiquei 9 meses sem menstruar! 

A Maya, uma amigona super fitness, tava fazendo a dieta low carb e disse que tinha certeza que essa dieta eu conseguiria fazer. Me explicou um pouco e eu empolguei por poder comer os vegetais preparados na manteiga, poderia misturar com queijo e bacon, poderia comer gordurinha da carne... Passei dias lendo tudo sobre low carb, assistindo todas as palestras de nutricionistas da área no youtube, salvando receitas super saborosas pra testar e então li isso:

"Todos os cientistas que trabalham com ovários policísticos sabem há MUITOS ANOS que o hiperinsulinismo está por trás desta patologia. Tanto é verdade que se prescreve metformina, uma droga que reduz a resistência à insulina, como tratamento. Mas nada é melhor para o tratamento de hiperinsulinismo do que cortar os carboidratos - e isso deveria ser ÓBVIO, já que a glicose é o maior estímulo para a secreção da insulina. É só pensar um pouco pra ver que o que causa o excesso de peso não são os ovários policísticos ou vice-versa, e sim que é o excesso de insulina que causa ambos, excesso de peso e ovários policísticos. O fato de low carb não ser (ainda) o tratamento padrão para ovários policísticos é no mínimo estranho. Imagine uma pessoa que não tolera lactose. O que você faz? Remove a lactose. Imagine uma pessoa que não tolera fenilalanina (fenilcetonúrico). O que você faz? Remove a fenilalanina. Imagine uma pessoa com hiperinsulinismo e que, portanto, não tolera a glicose. O que você faz? Remove a glicose? NÃO!!! Dá metformina, manda passar fome, manda fazer exercícios físicos, manda fazer fertilização assistida - QUALQUER coisa exceto remover a glicose que é a CAUSA do distúrbio..."

Pensei na hora: "Cara, é isso! Não queria mesmo me entupir de remédios... Vou testar esse trem!" e decidi seguir a dieta low carb, pra emagrecer e por ter entendido que assim estaria tratando a causa da SOP, cortando o mal pela raiz.

Eu iniciei a dieta no dia 27 de setembro de 2016 e exatamente 30 dias depois, fazendo tudo certo, a minha menstruação desceu e perdi os primeiros 4kg. Achei incrível! 28 dias depois, desceu de novo e perdi mais 3kg. E assim meu ciclo passou a ter 28 dias cronometrados!

Foi aí que descobri que, se a minha SOP havia ido embora, e se eu estava perdendo peso, era a hora de tomar mais cuidado para não engravidar, já que agora eu corro o risco. Eu não quero engravidar agora, mas também não quero tomar anticoncepcional. Muitas mulheres estão optando pelo DIU, mas esse também não me atrai. Então adotei o antigo método da tabelinha. Sim, minha gente! Tabelinha! Tudo bem que eu sou fruto de tabelinha, né mãe? Mas eu tô prestando mais atenção que a minha mãe. 






Agora, nesse mundo girando em torno de aplicativos de celular, dá pra gente controlar tudo. Inclusive, o período fértil.

Eu uso o app "Flo". Ele é ótimo! Me avisa com quatro dias de antecedência quando vai iniciar o meu ciclo, ele avisa o dia que eu tô fértil, e avisa se a menstruação está atrasada. É uma beleza!




Hoje, por exemplo, o meu Flo está assim:


Período em 2 dias - #ÉaVida - e pouca probabilidade de engravidar. Então se eu quiser namorar com o marido hoje, tô liberada! Dia 15 a gente entra no vermelho e ele já me mostra que entre os dia 21 e 30 de abril existem possibilidades de engravidar, sendo que no dia 28 é o dia da "grande possibilidade de engravidar" pois é o dia previsto para a ovulação. Aí eu e o marido decidimos se brincamos com fogo ou não! 


Então, tendo dito tudo isso, não vejo necessidade nenhuma de parar com esse estilo de vida low carb, ao qual já estou muito bem adaptada e me sentindo cada vez melhor. Meus exames estão todos perfeitos e meu peso super no lugar. 

É importante ressaltar que low carb não é a dieta da proteína e nem é zero carboidrato. Praticamente tudo que a gente come tem carboidrato, exceto as carnes. Vegetais, verduras, queijos, frutas... em tudo isso tem carboidrato, por isso não excluo carbo da vida. Deixo de fora apenas os carboidratos refinados que são o arroz, macarrão, farinha de trigo, etc... que não faz falta pra saúde.

Low carb é a melhor dieta? Pra mim é, sabe por quê? Porque eu consigo seguir sem furos. E, se furo, consigo voltar logo em seguida, pois ela é super saborosa. Já vou completar 7 meses e nem penso em parar.

Quem me pede indicação de nutricionista nessa área, aqui em Muriaé eu indico a nutri Letícia Bastos. Ela é adepta da low carb e super competente! Instagram: @leticiabastosnutri

Me siga no Instagram @karolyneferro, e acompanhe meu diário alimentar no InstaStories. Também sempre posto umas receitinhas bem gostosas.


Marido me acompanha na dieta, e já perdeu 26kg (mesmo escapando várias vezes da dieta).






domingo, 26 de março de 2017

ABORTO - POR QUALQUER MOTIVO

Eu e marido somos muito apaixonados por séries. Sempre engatamos num seriadinho quando temos tempo livre. Gosto muito das séries da Shonda, apesar de achá-la extremista demais (extremamente feminista e um tanto racista) e não concordar com tudo que ela acaba "pregando". Aliás, ninguém concorda com 100% de tudo que os outros fazem. As séries dela estão entre as minhas favoritas e a considero uma ótima escritora. Scandal, How To Get Away With Murder, Grey's Anatomy são demais! Mas o ponto que quero chegar é a forma sutil com que ela trata o aborto se mostrando a favor da questão, com o comportamento feminista de suas personagens.


Eu sou contra o aborto (exceto em casos de bebês anencéfalos). 

"E quando a gravidez é fruto de estupro, Karol?". Nem quero me prender muito a essa ótica do assunto...

Já discutimos sobre isso algumas vezes em debates na fanpage do CDC e a minha opinião continua a mesma. Por que vítimas de estupro têm cabeça pra pensar em aborto mas não tem cabeça pra pensar em pílula do dia seguinte? Pra falar a verdade, essa indagação do estupro me dá até preguiça, pois é óbvio que ninguém gostaria de ter um filho com uma pessoa tão suja e desse nível. Só acho que esperar pra ver se a sementinha do estuprador vai vingar, pra então querer praticar o aborto, não é inteligente. Isso só inverte os papéis, transformando a vítima em uma agressora contra um outro ser indefeso. 

O que acontece é que toda essa promoção feminista pró-aborto não tem muito a ver com abortos de mulheres estupradas. E é sobre isso que quero debater aqui. Não olhei números, mas arrisco o chute de que a maioria dos abortos possuem desculpas do tipo: "não tá na hora de engravidar", "tenho outras prioridades", "meus pais vão me matar", "engravidei do ricardão", "não sei quem é o pai" e a famosa (e pior) "sou dona do meu corpo".

Sinceramente, uma mulher que diz ser dona do corpo e por isso pode abortar é, no mínimo, extremamente ignorante! Temos tantos métodos pra evitar uma gravidez...



Voltando às séries de Shonda Rhimes, vejo mulheres inteligentíssimas, como a famosa, destemida e super poderosa Olivia Pope, de Scandal. Uma advogada que engravida do presidente dos EUA e numa cena de alguns segundos é visto que ela abortou, simplesmente. Já em Grey's, Drª Yang pratica dois abortos. DOIS abortos, cara! Ela é uma médica. Ela é a mais inteligente. Ela sabe como são gerados os bebês. Ela não quer ser mãe, pois prioriza a carreira (tudo certo!). Então, por que ela não usa métodos contraceptivos? Por que esse "empoderamento feminino", que acha ok a mulher ir pra cama com todo mundo, não ensina também a ter responsabilidade com a consequência de seus atos, como uma gravidez fora de hora?

Muitos de nós não estaríamos aqui se nossas mães tivessem interrompido a gravidez apenas por não ser a hora certa. Quase sempre a gravidez é um susto.

Enfim... é muita energia empregada em campanhas pró-aborto em vez de se valorizar o sexo consciente, o sexo seguro, o sexo na hora certa, com a pessoa certa. É disso que eu tô falando. 

Quanto mais se banaliza o sexo, mais se banaliza a vida!


Marido não assiste Grey's comigo! ("Que fique claro!" - ele falou. Rs)


#CDCMovies A Boa de Domingo Adesivos Almofadas Amarelo Aparadores Artesanato Augustinho Autoestima Azul Banheiras Banheiros Bege Bijoux Branco Cabelo Casa de Celebridade Casamento Casas Espetaculares Chá de Bebê Chá de Panela Ciúme Closet Coisa de Casado Coisas para Bebês Como agradar o Marido Comportamento Construindo a nossa casa Convite Cores Cortinas Cozinha Divertida Cozinhas Criado-Mudo Curando as Enfermidades do Casamento Curiosidade Decoração Decoração Teen Decupagem Desafio Dia 12 Dia dos Namorados Dia-a-dia-da-Karol Dicas de Beleza Dinheiro Divórcio Dourado Esmalte da Semana Espelhos Estampas Eu indico esse DVD Eu indico esse Livro Faça Você Mesmo Família Festas Fotografia Fotos com Marido Fugindo das Tentações Galochas Girafa Gravidez Home Office Hotéis Iluminação Instas da Semana Karol Ferro Collection Laços Laranjado Lembrancinha Leona Lilás Look do dia Low Carb Luminárias Mãe Maquiagem Marrom Melhore seu Casamento Melissa Mesa Posta Mesas Moda Momento Fofo Do Dia Natal Noivinhos Novidades Objetos Decorativos Organização Panelas Papel Contact Papel de Parede Papo de Amiga Parabéns Marido Paredes Patchwork Paz no Rio Pedidos de Casamento Penteadeiras Pérolas Bíblicas para o seu Casamento Pet Pisos e Revestimentos Pr. Áquila Cabral Prateleiras Prateleleiras Presente Preto Produtos e Marcas Publipost Pulseiras Quadros Quarto de Bebê Quarto de Casal Quarto de Irmãos Quarto de Menina Quarto de Menino Quarto de Solteiro Rapidinhas Receitas Reciclagem Rede Reflexão Relacionamento Renda Extra Rosa Saiu na Fanpage do CDC Sala Sala de Jantar Salas Sapatos Selinho Sexo Sofás Sogra Sorteio Spray Tapetes Turquesa Utilidades Domésticas Verde Vermelho Viagem Vídeo Vintage Votos do Altar